Bonjour et bienvenue sur ce blog.
Il parle de bien-être, de santé, d'épanouissement et peut-être un peu de vous aussi...
Dans un monde en perpétuelle évolution, exigeant et contraignant, il est parfois difficile de garder le juste équilibre… il est alors parfois utile de se ressourcer, de se recentrer, d’accroître ses potentiels ou tout simplement de prendre le temps de poser un nouveau regard sur nous-même et sur ce qui nous entoure !
Bonne lecture et n'hésitez pas à commenter et à partager !
Je suis référent(e) du Pôle Sophrologie et Acouphènes®. Une étude dirigée par Patricia Grévin vient d’être publiée en avril 2020 dans les Annales Européennes ORL sur l’évaluation d’un protocole de sophrologie spécifique acouphène. J’applique ce protocole dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes. Je vous partage le lien : https://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/etude-scientifique-sur-les-acouphenes-evaluation-de-la-prise-en-charge.html Pour plus de renseignement, n’hésitez pas
Lorsque nous restons longtemps dans une même posture, nous avons tendance à nous ankyloser. En restant longuement assis, notamment pour tous ceux qui travaillent ou qui jouent devant un écran, le risque de cristalliser des tensions à certains endroits de notre corps est bien réel ! Il est donc important de bouger. Mon conseil faites