Spécial Confinement
: Séances en visioconférence
Pour les entreprises qui souhaitent apporter un soutien à leurs employés dans le cadre du confinement et de la crise sanitaire actuelle, la pratique de la sophro-relaxation est particulièrement indiquée. Elle permet de faire face efficacement au stress, aux angoisses ou à l’anxiété.
La relaxation et la sophrologie sont d’excellents moyens pour leur permettre de se détendre, de développer leurs capacités de résistance, de récupération, de confiance en eux… et parvenir à se ressourcer et à positiver.
Ces séances collectives de sophro-relaxation sont adaptable au nombre de personnes, même en télétravail, et à la périodicité qui vous convient.
Elles se font en ligne via Zoom, et c’est très simple, il suffit chaque participant de cliquer sur un lien qui leur est adressé par mail.
Il est aussi possible de faire des ateliers spécifiques à distance (1h ou 1H30) :
- la gestion du stress les difficultés émotionnelles et relationnelles
- les troubles du sommeil
- les bonnes pratiques du télétravail ou comment ménager vie professionnelle et vie privée.
- Le confinement doit nous amener à penser à notre bien-être et notre santé dans l’adaptabilité, nous vous proposons des solutions simples, pratiques et abordables.
Pour toute information, n’hésitez pas à me contacter : 07 81 40 64 63 ou contact@vivancia.net