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mature businesswoman and business team

La Sophrologie a pour but l’épanouissement personnel permettant une meilleure intégration de l’homme à son environnement et une meilleure communication entre les individus. L’approche sophrologique dans le milieu de l’entreprise se justifie dans un contexte de plus en plus évolutif et exigeant. Elle concilie les enjeux personnels avec ceux de l’entreprise pour une relation réciproquement fructueuse.
Mon intervention peut se faire soit en accompagnement individuel, soit en séances de groupe. Les séances peuvent répondre une demande émanant des RH ou des comités d’entreprises.

Voici les principaux objectifs pouvant être travailler :

  • gérer son stress, son anxiété et ses émotions
  • intégrer les contraintes, faire face aux situations difficiles
  • construire des projets
  • analyser les situations, savoir faire des choix, prendre des décisions
  • anticiper, préparer, organiser, maîtriser le temps, gérer les contraintes liées à l’action …
  • prendre des positions cohérentes et établir une atmosphère de sécurité …
  • améliorer ses relations interpersonnelles
  • favoriser la cohésion, trouver sa place dans le groupe, sa place au sein de la hiérarchie
  • résolution des conflits
  • adaptation aux situations nouvelles et au changement
  • accompagnement aux licenciements et aux plans sociaux (PSE)
  • créer une dynamique de groupe
  • augmentation de la productivité et de la performance
  • lutter contre l’absentéisme et la maladie
  • lutter contre les facteurs de risques psychosociaux (RPS) (stress, harcèlement, burn-out…)
  • limiter les troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • préservation de la santé et amélioration du système immunitaire
  • développement de l’attention, de la concentration et accroissement de la vigilance
  • diminution de la fatigue, régulation du sommeil et amélioration de la récupération
  • accompagnement des cadres
  • développer de la créativité, l’esprit d’initiative et l’imagination
  • augmenter la confiance en soi
  • lutter contre la lassitude et le découragement

Lieu : Les séances se déroulent dans vos locaux ou le lieu de votre choix, la seule contrainte est la mise à disposition d’une salle dédiée et calme.

Durée: les séances ont une durée qui varie en fonction de la demande et du ou des objectifs.

Tarif : devis sur consultation. Je vous invite à me contacter pour toute demande, de nombreuses possibilités sont envisageables.