Cabinet de Sophrologie, Relaxation et Coaching de Vie sur Paris et Charenton-le-Pont (94)
Développement personnel et coaching de vie
Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
Troubles du sommeil
Acouphènes, hyperacousie et vertiges
Dépression et burn-out
Enfants & Adolescents
La préparation mentale : sportifs, étudiants, artistes
Particuliers
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur une approche globale de la personne (corps, mental) faisant partie des thérapies brèves. Elle s’adresse à tous. Grâce à elle, vous apprenez à vous détendre, à positiver, à retrouver votre dynamisme, à avoir confiance en vous, à vous sentir mieux ! La sophrologie permet de travailler sur un grand nombre de problématiques.
La Sophrologie a sa place en entreprise où elle apporte une vraie valeur ajoutée sur le plan de la gestion des ressources humaines, notamment dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux ainsi qu’au niveau du développement individuel de ses collaborateurs. Elle est particulièrement efficace dans le cadre d’une politique de Qualité de Vie au Travail.
En collectivité (écoles, établissements de santé, maisons de retraite, associations, clubs…), elle met ses outils au service du mieux-être, parfois de manière ludique, en s’adaptant à son public et aux besoins propres à chaque structure. Elle apporte un nouveau regard aux personnels de la relation d’aide ou pédagogiques pour une utilisation de la méthode dans leur environnement professionnel.