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Bonjour et bienvenue sur ce site,

Il parle de Sophrologie et de Relaxation, de ce que celles-ci peuvent vous offrir ou soulager, de leur richesse, de leurs multiples applications et peut-être un peu de vous aussi…Dans un monde en perpétuelle évolution, exigeant et contraignant, il est parfois difficile de garder le juste équilibre… il est alors parfois utile de se ressourcer, de se recentrer, d’accroitre ses potentiels ou tout simplement de prendre le temps de poser un nouveau regard sur nous-même et sur ce qui nous entoure !

Je vous laisse découvrir cette méthode simple et pourtant efficace qui s’adapte à chacun.

Bonne visite.

  • Les 2, 3 et 4 septembre 2016 : Journées Portes Ouvertes à l’Espace 24 – Charenton-Le-Pont

    Découvrez les différentes activités de l’Espace24 à l’occasion des journées portes-ouvertes qui auront lieu les 2, 3 et 4 septembre 2016 au 24 rue de Conflans à Charenton-Le-Pont (métro Charenton-écoles ligne 8). Des professionnels seront à votre écoute pour vous guider vers le  mieux-être et vous pourrez essayer gratuitement différentes pratiques comme la sophrologie, la réflexologie, le

  • 10 mars 2016 – Journée Nationale de l’Audition

      L’ouïe, un de nos 5 sens le plus important, dépend de la qualité de notre audition. Ce sens nous est essentiel pour vivre et communiquer correctement et conserver un lien social. Il est un élément de l’équilibre général. Un déséquilibre de ce sens et c’est un maillon de la chaîne qui se déstabilise :

  • Atelier Bien-être – Samedi 28 novembre 2015

    Venez vous ressourcer grâce à l’Atelier Bien-être qui se tiendra Le Samedi 28 novembre 2015 de 10H00 à 12h00 À l’Espace 24, 24 rue de Conflans, 94220 Charenton-le-Pont.   Cet atelier a pour vocation de vous aider à mieux équilibrer votre vie pour un meilleur développement personnel et à apprendre à vous détendre pour mieux

  • 15ème Journée du Sommeil® – « Sommeil et nutrition »

    Le 27 mars 2015 Le sommeil est une fonction vitale de l’organisme. Il joue un rôle de réparateur et de régulateur. Dormir est indispensable à l’équilibre des sécrétions hormonales et métaboliques, au contrôle de glycémie, de l’appétit et plus généralement le poids.